春天气温转暖，人们到户外运动增多，但是天气变化不定，多雨潮湿，时寒时暖，天气直接影响呼吸道粘膜的防御功能；同时春季也是流行性脑膜炎、流行性感冒、腮腺炎、水痘、猩红热、支气管炎、肺炎多种小儿疾病的流行季节，免疫力低的婴幼儿更易患病，因此，春季防病保健很是重要的。
    引起小儿生病的细菌或病毒有一个共同特点，就是它们都寄生在人体鼻咽部的黏膜上，在患者抵抗力下降时乘虚而入，感染主要与自身的抵抗力和空气飞沫传播以及手接触传播有关。预防呼吸道疾病应该注意以下几个方面的问题。
    1、保暖    春季昼夜温差比较大，一定要根据小孩的身体状况及时加减衣服，一定要记住保暖，更要防止足部受凉。足部离心脏最远，对冷敏感，受凉后反射性引起上呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，防御力降低；呼吸道血供减少，纤毛活动减弱，清除病菌能力降低，致病微生物就会乘虚而入，因此，足受凉易引起感冒。
    2、室内要经常通风，保持空气新鲜    一些地方要经常通风，增加空气流动比如比较密闭的场所、装有中央空调的房间，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会。少去人多的公共场所。温差相差较大时出门应戴口罩，这样可避免冷空气直接刺激呼吸道，防止受凉，对预防呼吸道传染病至关重要。
    3、经常运动    天气好时大龄儿童可加强室外活动，让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气，可增强小儿造血及免疫功能；孩子在外活动出汗后，最好能洗个热水澡，清洁皮肤。养成冷水洗脸的习惯，有利于提高机体对气温变化的适应能力。
    4、勤喝水、多喝水    春季气候多风干燥，空气中粉尘含量高，少量多次饮水可保持鼻黏膜湿润，增强抵抗力。
    5、生活要有规律    保持充分的休息和睡眠，可以提高自身的抵抗力。
    6、保证营养也很重要    饮食应以富含优质蛋白、糖类及维生素的食物为主，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。适当补充维生素C，增强抵抗力。婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。
    7、注意个人卫生，尤其是手的卫生    要养成随时随地勤洗手的习惯，尤其是去公共场所，回来第一件事就是要给宝宝洗手，甚至要洗脸，清理呼吸道。因为人员密集的地方，有些物品会被患有感冒的人摸过或者有感冒患者喷出的飞沫附在表面。要注意手的卫生，包括上呼吸道，要养成清理上呼吸道的习惯，漱漱口，要把鼻腔内的分泌物清理出来，这样比较好。
    8、接种相关疫苗，以提高免疫力    要按计划及时进行预防按种，疫苗对于健康宝宝很有效，可预防小孩子常见传染病。
    9、家人有感冒尽量隔离    家人有感冒，尽量不与孩子直接接触，特别不能面对面抱着。