天气越来越热，觉得心烦、失眠怎么办？贪图爽快，一口气吃完一个冰镇西瓜，拉肚子了怎么办……5月9日，尊龙凯时中医预防保健科的医生团队，带着夏季养生、防病的实用知识，走进了柳州市元宝社区。

活动现场，展位还没摆好，小区居民们便已经早早排好队，一边翻看养生知识宣传册，一边等待着向医生问诊。每一位居民，医生们都耐心地望闻问切，仔细聆听、解答居民的问题。

中医预防保健科主治医师刘静说，阴虚发热是夏天里比较常见的问题。不少人也许有过这样的经历——夏天里，总是觉得口干，喝多少水都没用，手脚心痛热、全身发热、心烦、失眠，都以为是上火了，赶紧喝几杯凉茶下肚，结果呢，症状反而得不到缓解，甚至出现了口腔溃疡、腹痛等情况。她介绍，实际上，这是阴虚发热的典型表现，靠喝凉茶是解决不了问题的，需要通过中药辅以中医疗法，才能从根本上改善。

此外，中医院脾胃病科副主任税典奎还提醒，细菌性痢疾、急性肠胃炎、食物中毒等都是夏天常见的胃肠道疾病，这与居民的饮食习惯息息相关。他提醒，要预防这些疾病，需要注意：时令瓜果一定要浸泡、洗干净；从冰箱里拿出来的剩菜一定要加热透；少吃凉拌菜。

记者陈小燕 通讯员黄子秦